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防秋燥的方法有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 16:08:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 防秋燥的方法有哪些？

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周旭
周旭 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心 幫助網(wǎng)友：3883
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2021-05-06 16:20:34 我要投訴

      秋天因?yàn)闅夂蚋稍?，很容易出現(xiàn)咽喉干燥，流鼻血，皮膚干的癥狀。預(yù)防秋燥有幾種方法：一直多喝水，適當(dāng)?shù)亩嗪人梢灶A(yù)防皮膚的干燥，咽喉的干燥；二是多吃一些滋陰潤(rùn)肺的食物比如梨，葡萄，蜂蜜，柑橘，柿子等三是保持充足的睡眠；四是少開電扇，關(guān)窗睡覺；五是避免過早的添加衣物。

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