我不知道是不是精神問題

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的這種情況來看呢，這是一個人適應現(xiàn)實的某種。妥協(xié)性的行為。這種狀況的出現(xiàn)一定是因為某些因素所形成的。
      指導意見：
      你看從你描述中有個明確的時間，這種狀況的出現(xiàn)是最近幾年。那么具體的是從什么時候開始出現(xiàn)這樣的狀況，你還能記得嗎？

      病情分析：
      出現(xiàn)幻想的情況并不是屬于精神問題，這是一種比較正常的帶有期待性的想象或者聯(lián)想，在某種情況下幻想還是有一定的現(xiàn)實意義和積極作用的。
      指導意見：
      如果你經常讓自己陷入幻想而嚴重脫離現(xiàn)實的話，那么這種情況就不是好現(xiàn)象了。建議你一定要立足現(xiàn)實，讓自己腳踏實地的去用實際行動踐行自己的計劃，爭取實現(xiàn)自己的理想或者愿望。必要時建議你最好抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      這幾年總愛幻想，把自己處在一個想象中虛假的世界里面，無法接受現(xiàn)實，現(xiàn)實壓力太大，難以逃避和退縮。
      指導意見：
      只是通過想象的方式來逃避現(xiàn)實，幻想而已，并不是幻覺就不是精神問題，只是一些不自信，喪失安全感和信任感，等等常見負能量情緒。需要找平臺心理醫(yī)生做咨詢，學習心理療法和各種心態(tài)調整，逐漸緩解。
      以上是對“我不知道是不是精神問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      愛幻想，感覺自己和現(xiàn)實格格不入，說明你的自知力正常，知道自己心里接受不了現(xiàn)狀，沒有自信。這么說幻想是你逃避現(xiàn)實的一種辦法。
      指導意見：
      積極的心理是要能夠直面人生，直面挫折，直面現(xiàn)實。因為我們的各種想法要靠活在現(xiàn)實活在當下才能實現(xiàn)，幻想不切實際，沒辦法變成實際。