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2023-07-18 16:40:24 我要投訴
指導(dǎo)意見：
保護(hù)心臟鍛煉心臟的方法有以下幾種：第一種，運(yùn)動可以使心肌收縮力增強(qiáng)，具有增強(qiáng)心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病的效果，平時可以通過跑步、游泳等保護(hù)心臟。第三種，太極拳對于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。第四種，平時多吃一些降血脂護(hù)心的食物，比如黃豆：可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝，玉米：能幫助穩(wěn)定血壓。
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