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男備孕吃什么補(bǔ)精子

男 | 0個(gè)月 2021-05-06 11:04:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男備孕吃什么補(bǔ)精子

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陳成
陳成 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎癌，膀胱癌，前列腺增生，腎結(jié)石，輸尿管結(jié)石 幫助網(wǎng)友：18660
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2021-05-06 11:12:15 我要投訴

      備孕期間男人可以多吃含有鋅元素的物質(zhì)促進(jìn)精子的生成，補(bǔ)鋅可以吃動物的肝臟，羊肝，雞肝，鴨肝，豬肝等，還可以吃些含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)男子的體質(zhì)，提高精子生成的能力，鹵牛肉，羊肉，雞蛋，牛奶，大豆等等，還可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，增強(qiáng)人體的體質(zhì)。

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