請(qǐng)問(wèn)每天攝取多少熱量可以減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-05 06:13:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)每天攝取多少熱量可以減肥？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:45:00 我要投訴
至于每天攝入多少熱量可以減肥，這個(gè)要進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估，要根據(jù)患者的活動(dòng)量來(lái)決定具體的活動(dòng)的情況的，要根據(jù)患者的工作的輕重程度來(lái)進(jìn)行判斷，所以個(gè)人建議患者首先要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，每天最好堅(jiān)持40分鐘以上，最好能夠堅(jiān)持在170減去年齡就可以了。
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