你好,如果出現(xiàn)產后風濕這種情況,在飲食上應該多吃一些高蛋白低脂肪的食物。自己要注意保暖,不要著涼,要做到營養(yǎng)搭配,葷素搭配。不要吃辛辣的食物以及冷飲之類的?
產后多吃瘦肉蛋奶豆類,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃動物內臟,肥肉油炸食物,辛辣刺激性食物。要防寒保暖,避免受涼。可適度參加有益身心健康活動,增強體質,提高自身機體免疫力。
溫馨提示:
避免吃一些辛辣生冷的食物。
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