減肥運(yùn)動(dòng)知識(shí)
健康咨詢描述： 減肥運(yùn)動(dòng)知識(shí)
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這種情況當(dāng)然減肥的不按法則也有嗯適合運(yùn)動(dòng)的，所以個(gè)人建議主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減輕體重的目的，飲食上一定要注意保持七成飽，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，同時(shí)個(gè)人建議患者治療上也要注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以有效的消除體內(nèi)的脂肪。
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