腰痛做小飛燕運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么？

      一般來說，再出現(xiàn)腰椎間盤或者預(yù)防腰椎間盤突出的時(shí)候，需要鍛煉腰肌的力量，常見的動(dòng)作就是小燕飛，再做這種動(dòng)作的時(shí)候，盡量緩慢一些，免得用力過度造成損傷

      指導(dǎo)意見：
      可以不用取，因?yàn)殁伜辖鸬匿摪迮c人體的相容性比較好，不會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)反應(yīng)，對(duì)人體沒有什么影響。如果要說不取鋼板的危害，主要是看個(gè)人的需求，因?yàn)殇摪瀹吘乖隗w內(nèi)是一種異物，有的人會(huì)覺得不取不舒服，有強(qiáng)迫心理，另外時(shí)間久了，鋼板容易出現(xiàn)斷裂，在這樣的情況下，就應(yīng)該將鋼板取出。