經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么辦？

      經(jīng)常便秘與平時(shí)飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣一定關(guān)系，比如飲食太精，喝水少，運(yùn)動(dòng)少，排便習(xí)慣不好等都有很大關(guān)系。每天多吃新鮮蔬菜和水果，少吃上火的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多喝點(diǎn)酸奶，每天早晨起床后喝一大杯溫?zé)岬}水。如果便秘的話可以用點(diǎn)開塞露。

      小孩子經(jīng)常便秘，首先一個(gè)常見原因就是孩子可能平時(shí)吃的太多導(dǎo)致食積便秘，還有一個(gè)原因就是孩子本身脾胃就不好，然后平時(shí)吃的多不消化也容易導(dǎo)致便秘。