病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的自戀的表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節(jié),不然會對你的學習和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,盡力去改變自己自戀的癥狀,轉移一下注意力,有時間聽聽音樂,調整一下自己的心情。
病情分析:
通過您的描述,您目前這種狀況更多的是由于青春期青春期無論是身體上還是心理上都會發(fā)生很大的變化,讓你很不適應,這時候更多的是向內關注了,關注自己的形象,自己的情緒,以及自己的各項表現(xiàn)
指導意見:
您目前這種狀況已經影響到您的學習了,讓你也非常的痛苦,建議你最好是讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助,平時嘗試著將內心的壓抑向家人或要好的朋友傾訴,或者是適當?shù)淖鲂┻\動,也有助于情緒的釋放,當不好的想法來臨的時候,及時的離開現(xiàn)場,不要去關注他
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