平時(shí)需要注意什么可以預(yù)防頸腰椎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 05:56:02
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健康咨詢描述： 平時(shí)需要注意什么可以預(yù)防頸腰椎
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2021-05-04 06:23:19
平時(shí)要多注意休息，避免勞累，不要久站或者是久坐，也不要過(guò)度彎腰提重物，同時(shí)也要注意保暖，不要著涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，能夠鍛煉腰部肌肉的力量。預(yù)防腰椎病的發(fā)生。
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