吃什么藥減肥快沒(méi)有副作用
保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 22:08:45
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健康咨詢(xún)描述： 吃什么藥減肥快沒(méi)有副作用
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-03 22:13:26
減肥藥減肥，容易反彈，不建議使用，減肥首先要改變飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少食油膩，油炸食物少吃高熱量，高脂肪食物，少吃含糖量高的食物，多喝水，飲食控制的同時(shí)配合有效的體育鍛煉，選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘以上
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