腰椎間盤(pán)突出康復(fù)方法有什么
保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 17:01:11
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健康咨詢描述： 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)方法有什么
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吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-16 15:36:09 我要投訴
1、避免勞累、受涼，避免不良姿勢(shì)，比如長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重、蹲位工作。2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘梢酝ㄟ^(guò)三點(diǎn)、五點(diǎn)支撐，小飛燕鍛煉以及有氧鍛煉，包括倒走、拉單杠、太極拳、八段錦。3、藥物治療多用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物或活血化瘀藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等。4、恢復(fù)還需要持續(xù)的鍛煉，如果突出非常大或壓迫、粘連比較重，盡快恢復(fù)還需要微創(chuàng)手術(shù)治療。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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