健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,最近幾天大便總是干燥,感覺便秘似的請問除了吃香蕉還有什么辦法快速緩解便秘,謝謝
排便干燥這種情況可以適當(dāng)?shù)某韵憬?,韭菜喝蜂蜜水,并且癥狀嚴重也可以口服麻仁潤腸丸,平時多喝水多吃含有粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜,白菜,香蕉有利于排便。
出現(xiàn)便秘的這種情況,建議平時多吃新鮮的蔬菜水果,有利于通便,如果比較嚴重的話,可以使用一些潤腸道的藥物,比如說蘆薈膠囊進行緩解一下。也可以使用開塞露。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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