靈芝孢子粉具有藥學(xué)價(jià)值,靈芝多糖可以增強(qiáng)免疫力,降低血壓,加速血液循環(huán),預(yù)防心血管疾?。混`芝三萜有抗炎、鎮(zhèn)痛,提高免疫力的功效;天然有機(jī)鍺能提高血液供氧量,促進(jìn)新陳代謝;腺嘌呤核苷可以抑制血小板凝集,防止血栓形成;硒有預(yù)防心臟病的功效。所以可以適當(dāng)吃一點(diǎn)
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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