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辦公室職員如何避免腰椎病？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 10:36:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 辦公室職員如何避免腰椎病？

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2021-05-03 10:53:16 我要投訴

      辦公室職員避免腰椎病主要是要避免久坐因?yàn)榫米梢詫?dǎo)致腰肌損傷，而腰肌出現(xiàn)損傷以后，對(duì)腰椎的防護(hù)性就有所下降，容易導(dǎo)致腰椎間盤纖維環(huán)出現(xiàn)損傷出現(xiàn)破裂而引發(fā)腰椎間盤突出，所以辦公室支援為了預(yù)防腰椎間盤突出，一定要注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，需要定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 腰椎病

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療
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