鍛煉后，后腰酸痛兩個(gè)月多。
健康咨詢描述： 3月份一共傷了兩次，就是腰部接近屁股左右兩邊肌肉疼痛，站著坐著都會(huì)很酸，大幅度彎腰有刺痛。第二次的時(shí)候過(guò)了一個(gè)星期多四天了，就不痛了，然后上了體育課踢了足球后，又痛了。然后等兩個(gè)星期左右不痛了后去健身，然后又開始又酸又痛。歇了四個(gè)星期左右，就四個(gè)星期里沒有練腹肌和下肢什么的，都在練手臂和胸肌。現(xiàn)在不痛了，彎腰也不痛，但是就每次試了試坐位體前屈的時(shí)候，會(huì)有刺痛，而且尾椎骨附近也會(huì)很酸和有點(diǎn)點(diǎn)痛。
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勞累，以后也會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷，那么可以根據(jù)病情的需要選擇物理治療，比如熱敷，按摩，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)男菹?。如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，還需要結(jié)合相關(guān)檢查。當(dāng)?shù)仉S診。
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指導(dǎo)意見：
可能是腰部的肌肉勞損疼痛，也可能是腰椎峽部裂，滑脫等情況，還是需要及時(shí)檢查下，醫(yī)生結(jié)合查體分析判斷，可以完善腰椎X片，必要時(shí)磁共振檢查。注意休息，避免久站久坐等有助于腰部健康。
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根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為鍛煉后大腿和腰部有疼痛，考慮彎腰疼痛明顯，一般這種情況，考慮腰椎間盤突出有關(guān)，建議注意休息，平時(shí)注意腰椎部位保暖，去醫(yī)院做腰椎CT檢查明確診斷一下，一般考慮拉傷的話不會(huì)經(jīng)常反復(fù)疼痛，建議做CT檢查明確診斷一下
以上是對(duì)“鍛煉后，后腰酸痛兩個(gè)月多?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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