腳扭了，我該怎么辦處理

      如果外傷以后把腳扭傷了，那么需要結合檢查的，但是單純軟組織損傷。可以選擇物理治療，局部冷敷或加壓包扎，注意休息啊，肢體抬高啊！那么嚴重的情況下，也需要進一步的外科治療。

      指導意見：
      首先是完善局部的X片初步判斷有無骨折或者脫位，如果是骨折了，及時復位和妥善固定有助于恢復。如果是一般的軟組織扭傷，局部的地方可以噴灑一些腫痛氣霧劑等活血化瘀治療。

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是足踝部位的扭傷的現(xiàn)象，建議你目前需要注意休息，24小時內進行冷敷24小時后進行熱敷治療，外用云南白藥氣霧劑治療，最好不要活動，臥床休息，需要支具外固定2周的時間，如果疼痛嚴重的話就需要拍片排除是否有骨折的可能。
      以上是對“腳扭了，我該怎么辦處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮是軟組織損傷，治療上，建議先冷敷，抬高患肢，48小時后熱敷，，觀察幾天看看再說，如果腫脹疼痛不見輕，建議去醫(yī)院拍個片看看再說。

      病情分析：
      這種情況可能是曾經腳扭傷后導致踝關節(jié)韌帶松弛，或者平時行走站立時腳部受力的重心偏斜
      指導意見：
      可以先嘗試經常做做踝關節(jié)的鍛煉增強踝關節(jié)韌帶的強度，也留意鞋底的摩擦傾斜問題，必要時可以購買矯形鞋墊。也可以經常用踝關節(jié)護腕彈力繃帶等加固。