爬完山以后上下樓膝蓋疼

女 | 20歲 2021-05-02 10:01:52 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：昨天爬完山以后感覺最后都是拖著腿走路的走了快14公里第一次走那么多而且還是很陡峭的山然后爬完山以后感覺膝蓋疼第二天發(fā)現(xiàn)上下樓膝蓋很疼就是一用力就疼的那種這是什么癥狀呢有點害怕只有一只腳的膝蓋圖片上左邊的膝蓋疼而且感覺好像腫了噴云南白藥有用嗎嚴不嚴重

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2022-11-10 12:14:58 我要投訴

你這是由于行走時間過長導(dǎo)致了膝蓋的疲勞損傷引起的疼痛感，現(xiàn)階段一定要靜養(yǎng)一段時間，不要劇烈運動，不要長距離的行走，可以口服非甾體類抗炎藥物，例如布洛芬緩釋膠囊消炎止痛，可以配合熱敷治療，經(jīng)過休養(yǎng)治療，這是能夠緩解的。

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