血壓145/95，沒(méi)用過(guò)藥，請(qǐng)問(wèn)怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-01 20:54:43
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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-05-01 20:57:28 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：血壓145/95，屬于一級(jí)高血壓，先不用吃降壓藥，可以通過(guò)飲食鍛煉堿性改善，平日要吃低脂，低膽固醇的食物，不吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，魚(yú)籽，油炸食物，戒煙戒酒，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，堅(jiān)持鍛煉身體，肥胖的話要減肥，保持正常體重。
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