臉上皮膚發(fā)黃怎么調(diào)理？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-01 15:45:06
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健康咨詢描述： 臉上皮膚發(fā)黃怎么調(diào)理？
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2021-05-01 17:43:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
皮膚發(fā)黃，與睡眠質(zhì)量，便秘，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)常熬夜，營(yíng)養(yǎng)不足，消化系統(tǒng)紊亂等因素有關(guān)。平時(shí)可以多吃菠菜，新鮮水果，以及羊肉，豬肉，雞肉，狗肉或者魚類等，補(bǔ)充肌膚的膠原蛋白。或者補(bǔ)氣的食物，比如扁豆，胡蘿卜，香菇，南瓜，馬鈴薯，冬筍，山藥等。保持愉悅的心情，保證充足的睡眠。
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