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一緊張就咬手指怎么改
女 | 15歲 2021-05-01 14:47:53
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一緊張一焦慮或者一開心一難過就咬手指，手指頭已經(jīng)咬的不成樣子了，都被咬蛻皮了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:23:34 我要投訴
病情分析：
這個(gè)是像強(qiáng)迫癥一樣也是習(xí)慣固化了，改變不是很容易可以覺得比較討厭的或者用其他代替這個(gè)習(xí)慣，比較常用的厭惡療法或者刺激這個(gè)反應(yīng)讓它不發(fā)生重復(fù)
指導(dǎo)意見：
自己焦慮害怕緊張可以和感覺是什么導(dǎo)致緊張?jiān)谛睦韺用婊饪赡芫蜏p少行為習(xí)慣發(fā)生，這個(gè)也不衛(wèi)生而且不雅有的時(shí)候，結(jié)合自己情況比較下這么做比較好
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