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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-01 20:56:07 我要投訴
睡前做瑜伽是可以減肥的，瑜伽不僅是一項(xiàng)減肥運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)飲食也一定要多控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激油膩性食物的攝入。每天堅(jiān)持，這樣會(huì)有很好的減肥效果。
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