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右側小腿酸脹右側睪丸發(fā)悶2個睪丸發(fā)硬

男 | 15歲 2021-04-30 22:38:13 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：右側小腿酸脹右側睪丸發(fā)悶2個睪丸發(fā)硬之前去醫(yī)院拍過片子查過醫(yī)生說沒事戒掉手淫熬夜等壞習慣就行，我還想知道一下可以通過吃什么水果或者什么運動來緩解嗎

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2021-05-01 09:21:00 我要投訴

平時要加強運動和體育鍛煉，比如慢跑，羽毛球等，時間不宜過長，避免劇烈運動。飲食方面要清淡，營養(yǎng)均衡，避免酒精攝入，多吃一些應季水果，少吃反季水果。

宋明勇南岔區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 陽痿早泄，前列腺炎，包皮龜頭炎，淋病，非淋菌性尿道幫助網(wǎng)友：93968稱贊：16

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2021-05-01 09:05:53 我要投訴

你的問題是感覺睪丸不舒服，想知道怎么辦？這種情況考慮和手淫有關系，及時戒除手淫就可以，不用過度緊張。少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，不要經常用手擺弄生殖器，尤其是注意擼而不射也屬于手淫。