如何不要想太多？

      不要想的太多，就是把事情簡單化，不然的話很容易得疾病的，特別是有抑郁癥的現(xiàn)象，生活肯定會有一些不如意的，只要我們開心的去面對每一件事情，應該都會解決的。

      不想太多的話，可以轉(zhuǎn)移下精神注意力，每天找些事情去做自己喜歡的有意義的，將精神注意力轉(zhuǎn)移到他處，就不會想太多，或者每天給自己制定個計劃，每天到什么時間該做什么，可以運動，吃飯，購物，上班，把自己充實一些，就不會想的太多了