低血壓的患者平時(shí)可以多吃一些咸的蔬菜,像腌制的咸菜、泡菜,多吸收食鹽可以增加血壓,改善頭暈、倦怠無力的情況,但食鹽的攝入量不能太高,一定要多飲水。血壓低的話平時(shí)要注意多多的喝水,水分進(jìn)入血液后可以增加血容量,提升血壓。另外多吃易消化的食物,像雞蛋、牛奶、魚類、奶酪,這些生活中常見的食物都是容易消化的蛋白飲食。還可以多吃一些生姜,生姜能夠促進(jìn)消化、健脾、升高血壓,對血壓能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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