考完體育中考內(nèi)心老失落不開心

      病情分析：
      自己總是開心不起來，總是感覺到有些失落，即使考的不錯，考試考的不錯，也不能讓自己開心起來，除了不開心以外，還有其他不舒服嗎？
      指導意見：
      建議你進行自我調(diào)整，多做自己喜歡做的事情，多和同學好好的溝通交流，多參加一些文體活動，發(fā)展自己的興趣和愛好，看看是否這樣能緩解

      病情分析：
      你中秋考試考完體育之后成績也很好，但是總是不開心，感覺很失落，這也可能是和你考試完身體疲勞有關(guān)。
      指導意見：
      你可能以前就對體育成績期待比較高，現(xiàn)在雖然完成了任務(wù)，但是這種緊張度突然之間消失了就感覺很失落，不知道下一步該做什么。人在完成一件重要的事情之后，有時候就會有這種悵然若失的感覺，可以做一些其他感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你長時間精神緊繃之后突然放松所導致的情緒低落，也與你近期經(jīng)歷、環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，緩解壓力，穩(wěn)定情緒。
      以上是對“考完體育中考內(nèi)心老失落不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，這與你考試失利，造成低落情緒有關(guān)，另外也有一定的強迫思維存在！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面交流咨詢，更好找到根源解決問題，另外，冷靜理智思慮問題，每個人都會遇到挫折，傷心難過的時候，這是很正常的，慢慢的調(diào)整是可以改善的，一次考試的失利并不代表什么，也不能就此來決定你的前途，只要努力是可以改變的，慢慢調(diào)整！