吃大豆能消除腰椎肌肉緊張嗎？

      病情分析：腰間盤突出的病人日常吃東西以及運動的時候都是需要小心的，因為不恰當(dāng)?shù)倪\動有可能會出現(xiàn)腰間盤突出的復(fù)發(fā)，這個時候的病人，是可以多吃一些大豆的，因為大豆里面含有充足的維生素e這樣就可以起到擴(kuò)張血管，而消除肌肉緊張的作用。
      

      食用大豆和緩解腰椎緊張沒有任何關(guān)系。要緩解腰部緊張，要減少伏案坐著時間，適度腰背肌肉舒展鍛煉，如飛燕法，5點支撐法，增強(qiáng)腰背肌肉力量，并不需要食用特別的食物。