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減肥成功后可以吃零食嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-29 20:18:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥成功后可以吃零食嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-04-30 09:21:16

      要想保持正常體重的話，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好不要吃零食，因?yàn)榱闶持兴瑹崃慷际潜容^多的，會造成能量過剩，從而使體重反彈，如果要吃的話，就要增加運(yùn)動量來消耗掉。

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