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工作長了腰痛怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-04-29 16:10:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 工作長了腰痛怎么辦

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-04-29 16:20:10 我要投訴

      這樣的情況在工作中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢和過度的彎腰負(fù)重活動，可以采取熱敷，按摩推拿刮痧拔罐等中醫(yī)治療的方式促進(jìn)癥狀的緩解，必要時(shí)可以配合口服非甾體類的抗炎藥物。另外要加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉來增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力。

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