請(qǐng)教一下如何縮陰

      平時(shí)可以做縮陰的動(dòng)作，也就是提肛動(dòng)作，收縮肛門10-15秒，放松30秒，持續(xù)5-10分鐘左右，早晚各訓(xùn)練一次，持之以恒會(huì)增加盆底肌功能，從而縮緊陰道。也可以進(jìn)行手術(shù)縮陰。

      你好，現(xiàn)實(shí)生活中有部分女性因生產(chǎn)過后陰道部位比較松弛，會(huì)影響到夫妻正常生活而感到苦惱，如今隨著整形不斷發(fā)展與推廣，可以通過縮陰手術(shù)就能完善現(xiàn)有狀況，而如何說應(yīng)是人們比較關(guān)心的，通常情況下縮陰方法有傳統(tǒng)陰道緊縮術(shù)與雙環(huán)法陰道緊縮術(shù)，大家可以去正規(guī)醫(yī)院根據(jù)自身情況選擇適合的方法。