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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-29 13:24:26
瘦腿相對來說，小腿會比較難減，因為腿部的脂肪和肌肉是并存的，硬邦邦的肉是最難減掉的，還不能夠靠一般的運動來減肥，因為反倒會讓腿部變的更硬更粗。而瘦小腿比較有效的方法就是按摩，平時沒事看電視的時候，可以多對小腿按摩，特別是運動完后按摩，瘦腿特別有效果，還能塑腿型，且不用擔心變肌肉腿。
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