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腎虛，不知道腎陰虛還是陽虛，或者是其他癥狀

男 | 25歲 2021-04-28 21:28:46 1人回復來自菏澤市

健康咨詢描述：上一年縱欲過度，每天熬夜，每天都同房，今年感覺身體乏力腰膝酸軟，頭暈目眩，體力不支，口干舌燥，易發(fā)脾氣，眼睛干澀，咽干口苦，現在有時候硬的慢射的快，有時便秘拉不干凈的感覺有時候腹瀉，請問我怎么恢復，一年前身體特別棒腎也好，體力也好，該吃什么中成藥調理調理做些什么運動

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2021-04-29 08:49:08

根據描述有腎陰虛的可能的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運動增加機體免疫力有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物藥物可以用點六味地黃丸看看

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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