一直處于壞情緒中

      病情分析：
      3月底出了一點(diǎn)小事情，讓自己的心情就變得不開心。感覺五六天可以好起來，但是現(xiàn)在一個月了，仍然沒有好，有點(diǎn)變得敏感。是睡不想和同學(xué)說話。這說明你處在一個抑郁的情緒里。
      指導(dǎo)意見：
      每個事件對我們的影響的程度不一樣。有些事情可能五六天，有些事情可能就要長一點(diǎn)的時間去過度。你12歲的年齡說明你正步入青春期。所以隨著年齡的增長，可能我們對一些情緒的感受會時間長一點(diǎn)就是很正常的?？梢赃m當(dāng)?shù)淖屪约合抡n的時候去外面多站一站。曬一曬太陽會有效的緩解自己的情緒。如果感覺自己真的情緒非常的不好，建議你找到學(xué)校的心理咨詢師進(jìn)行一段時間的咨詢或者和父母說去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查。或許對你的情況有所幫助。