有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮煩躁多夢(mèng)精神不振

焦慮煩躁多夢(mèng)精神不振

男 | 21歲 2021-04-28 11:21:56 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 21歲,六個(gè)月前發(fā)好像記憶力有點(diǎn)不對(duì),很容易忘記事情,晚上多夢(mèng),但是睡眠又比較淺,早上睡不醒的感覺(jué),起來(lái)腦袋都是昏的,心情很煩躁,工作也沒(méi)法集中注意力,對(duì)一些聲音感覺(jué)受不了,很想發(fā)火。

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-04-28 11:34:53 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),當(dāng)人處于抑郁狀態(tài)的時(shí)候,他的情緒就會(huì)很低落煩躁焦慮失眠,同時(shí)伴有意志活動(dòng)減退,也就是說(shuō)什么也不想干,思維也比較遲緩
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)你對(duì)聲音的感受也非常的敏感,這是感覺(jué)增強(qiáng)的表現(xiàn),所以建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-04-28 11:37:48 我要投訴

      病情分析:
      人的心情不好很容易影響睡眠質(zhì)量。你現(xiàn)在心情煩躁,焦慮,情緒不穩(wěn)定,這樣可能有心理壓力的原因,也和你因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定,心里想的多,人疲憊有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在這種情況下,首先要讓自己心情穩(wěn)定,冷靜思考自己遇到的問(wèn)題,不要著急上火。情緒穩(wěn)定了才能休息好。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,特別是不要讓自己身心疲憊。如果你覺(jué)得自己無(wú)法調(diào)整好,可以去醫(yī)院心理科檢查治療。
      

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