產(chǎn)后膝蓋疼,可以用熱毛巾熱敷,或按摩等方法緩解應(yīng)產(chǎn)婦身體較虛弱,因此需要加加強(qiáng)身體保暖,避免出現(xiàn)受涼,尤其是腰部及腿關(guān)節(jié)部位,產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或下床活動(dòng),可適當(dāng)臥床休息,有利于身體恢復(fù),還需加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充
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