關(guān)節(jié)炎慢性期該注意什么？

      關(guān)節(jié)炎慢性期應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉，鍛煉過(guò)程當(dāng)中患者必須注意關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，應(yīng)該從小到大平時(shí)要注意，不能進(jìn)行太過(guò)于強(qiáng)化的訓(xùn)練，這樣才能夠減輕關(guān)節(jié)承受的負(fù)擔(dān)，避免疾病的復(fù)發(fā)，還要隨時(shí)增減衣服，運(yùn)動(dòng)過(guò)后出汗的衣服要立刻清洗和更換，身上的汗水一定要擦干，不僅僅是為了降溫而去洗澡，要注意經(jīng)常按摩關(guān)節(jié)的部位，能夠減輕受到神經(jīng)的壓迫，起到消除腫脹的作用。還要注意熱敷，熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，也可以配合專門針對(duì)關(guān)節(jié)炎的針灸療法，起到散寒除濕的效果。