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邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
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2021-04-27 19:40:14 我要投訴
只要你腰痛發(fā)作，兩天之內(nèi)是都可以冰敷的，最初48小時(shí)適合冷敷，為免凍傷可用毛巾包裹冰袋，每小時(shí)-15~20分鐘，也有一些人喜歡，直接把冰塊接觸到皮膚上，第2天以后使用熱敷，一些人喜歡使用濕熱加熱墊應(yīng)注意防止?fàn)C傷，另一些人喜歡用熱水瓶或微波凝膠袋，以避免加熱墊兒的電磁輻射，避免持續(xù)的冷敷或熱敷
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