腰間盤突出有什么方法治療

      你好，如果已經(jīng)明確診斷腰椎間盤突出，主要還要看你突出的大小，建議你平時運動不可以過于劇烈，也不要經(jīng)常的久坐彎腰，不要做一些經(jīng)常腰部屈伸受力的運動，平時可以適當?shù)淖鲂┭臣」δ苠憻?，來增加腰背肌力量，維持腰椎的穩(wěn)定性。

      你好，腰間盤突出這個主要是靠養(yǎng)。如果經(jīng)常長時間的勞累鍛煉，劇烈的運動肯定會影響恢復的，而且現(xiàn)在年齡還小，建議先休養(yǎng)一段時間之后再鍛煉，按療程用藥。一般服用腰痛寧膠囊就可以的。