健康咨詢描述: 一直有午休習(xí)慣,最近有持續(xù)個(gè)把月午休睡不著,很困的,就是睡不著,難入睡,容易頭痛,并且貼近床上的那個(gè)頭部,就是頭部枕著的位置,會(huì)疼,移位就好多了,需要勤移動(dòng)頭部靠床面的部位,我在有頸椎突出,不知道和這個(gè)有沒有關(guān)系?
這個(gè)主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況的,有無喝濃茶的情況的,注意休息放松壓力適量運(yùn)動(dòng)的,不緩解的話結(jié)合腦電地形圖看看怎么樣??紤]結(jié)合結(jié)果改善微循環(huán)治療。
壓力沒有的,夜里睡得很好,也不喝茶,這種情況時(shí)常會(huì)發(fā)生
那還是先看看腦電地形圖怎么樣
病情分析:
你好,感覺頸部以及枕部不舒服等,出現(xiàn)這種情況的話,那就有可能是頸椎病引起的癥狀的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,不要受涼,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,多喝點(diǎn)熱水,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,最好不要喝濃茶咖啡等,也可以去醫(yī)院做個(gè)頸部CT檢查一下看看是否有有其他異常情況。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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