健康咨詢描述: 最近只要往下一坐就打哈欠犯困流淚,是什么原因?qū)е碌??平時都是十點鐘就睡覺了
容易打哈欠犯困,主要考慮還是因為身體免疫力低下,氣血不好導(dǎo)致的。建議平常要適當?shù)倪\動,促進血液循環(huán),防止體內(nèi)濕氣過重??梢赃m當?shù)某渣c健脾除濕和補氣血的藥物。
什么樣的運動?
平常進行慢跑游泳都是可以的。
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