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腰突癥怎么做弓步行走？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 07:51:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥怎么做弓步行走？

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:40:16 我要投訴

      腰突癥患者可以在日常進(jìn)行弓步行走鍛煉，這能夠有助于改善腰突癥的癥狀，避免腰痛癥的復(fù)發(fā)和加重?？梢詥文_邁步，膝關(guān)節(jié)彎曲角度大于90度，另一只腳在后繃直的動(dòng)作，近似武術(shù)中的弓箭步。兩條腿交替向前行走。

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