孕婦可以吃乳酪芝士蛋糕嗎

      你好，孕婦可以適量吃芝士蛋糕。芝士蛋糕是指用芝士做的蛋糕，芝士又名奶酪、干酪，用動物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營養(yǎng)成分組成，同牛奶一樣，可提供孕婦豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦及胎兒有一定好處。但是芝士蛋糕熱量較高，不建議過量食用，以免導(dǎo)致孕期女性體重增長過快。

      孕婦是可以吃芝士蛋糕的。蛋糕含有大量的蛋白質(zhì)，糖分和脂肪，能夠補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和能量。一般在吃蛋糕的時候，最好是不要吃過多的奶油，奶油太油膩會影響消化的。懷孕期間最好是多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。