腰部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛,在臨床上多考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出膨出造成的,一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導(dǎo)致腰椎部疼痛,或者是下肢有酸疼,麻木無力感,可以選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療。做3點(diǎn)支撐鍛煉時(shí),時(shí)間不宜過久,不到10分鐘為宜,每天多次進(jìn)行練習(xí)。
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