2型糖尿病人是可以吃山藥的,山藥中的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物,如果適量吃可以減少身體總熱量的攝入,因此可以減肥,但是如果不限制其他食物,總熱量超標(biāo)的話,吃多少山藥都不行
二型糖尿病的人可以可以吃一些山藥的,這樣對(duì)身體是比較健康的,糖尿病患者要注意合理健康的飲食,盡量做到少量多餐,飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),嚴(yán)格控制自己的飲食情況,定期檢測血糖
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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