五點鍛煉方法,以頭,兩肘,兩個腳著床,臀部離開床的鍛煉方法,在開始時,膝關(guān)節(jié)可以屈曲,鍛煉的數(shù)量比較少,臀部抬高可以離開床即可。鍛煉中,鍛煉后,疼痛不增加的患者,可以逐漸的增加強(qiáng)度。
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