孕晚期難過憋著不哭有影響啵

女 | 21歲 2021-04-26 14:39:40 2人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述：憋著不哭強忍著情緒后面恢復(fù)情緒了但是感覺人變得抑郁了

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楊鳳英灤南華興醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 失眠癥，焦慮癥，抑郁癥，精神方面的疾病護理咨詢幫助網(wǎng)友：14152

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2021-04-26 15:03:23 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你懷孕晚期出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下心情，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

2021-04-26 15:13 ask9396444121 追問

醫(yī)生我是憋出來的抑郁癥強忍著把眼淚憋回去了憋了幾次后感覺高興不起來但是心情起伏都還好對寶寶有影響嗎憋出抑郁癥了

2021-04-26 15:17醫(yī)生回答：

你的情緒變化孩子能夠感覺到，對孩子的身體發(fā)育不會造成影響，但是這種情況也應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓自己快樂起來。

2021-04-26 15:23 ask9396444121 追問

那我憋著不良情緒會不會產(chǎn)生不好的激素什么的影響發(fā)育啊從來沒想過憋著不哭還憋出抑郁癥了一哭出來心里就好開心

2021-04-26 15:29醫(yī)生回答：

不會的，不要考慮太多了，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情。

2021-04-26 15:45 ask9396444121 追問

那我憋著不哭產(chǎn)生的毒素不會進(jìn)入胎盤嗎?

2021-04-26 15:46醫(yī)生回答：

不會產(chǎn)生毒素的，你的這種擔(dān)心是多余的，不要想太多了，調(diào)整一下自己的心情。

崔亞玲二級心理咨詢師擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6

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2021-04-26 15:06:08 我要投訴

      病情分析：
      祝福你要做媽媽了。?在孕晚期會面臨著各種壓力，身體的心理的，家庭的等等，所以情緒容易波動。如果非常難過，可以哭出來?？蕹鰜?，家人也會理解你的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)有了悲傷難過的情緒，除了哭，還有一些渠道可以宣泄和表達(dá)情緒。比如在紙上亂寫亂畫，亂戳亂圖?；蛘呤堑接谢ú輼淠镜牡胤缴⑸⒉?，對著花草樹木講一講心里話。平和一點的宣泄方式，對你對孩子都是有好處的。

2021-04-26 15:27 ask9396444121 追問

可是就是沒有哭出來強忍著把壞情緒憋住了憋久了人抑郁了對寶寶有影響嗎

2021-04-26 15:30醫(yī)生回答：

沒有太大的影響。只要你平時心態(tài)比較平和，影響就不大。

2021-04-26 15:35 ask9396444121 追問

就是我憋著只是損害我的身心健康是嗎心態(tài)平和的情況下對她沒有任何影響？因為之前看過一篇文章說是難怪的時候大腦會促進(jìn)淚腺然后憋著就會腦細(xì)胞死掉開始暴躁滿滿的看是抑郁

2021-04-26 15:42醫(yī)生回答：

只要大多數(shù)時候心態(tài)是平和的就可以。我們的身體的智慧遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的想象。即便是有些時候我們把眼淚憋回去了，身體也會通過各種其他的方式將毒素排出，或者是部分排出。我們身體也有良好的自愈能力。雖然說在孕期媽媽的情緒會影響到寶寶的健康，但是媽媽的一些情緒波動，同時也是給了寶寶一定的多樣化的刺激。寶寶的承受能力也會很強。所以不要想太多喲。更多的去關(guān)注眼前的滿足，快樂，寧靜。美好。

2021-04-26 15:53 ask9396444121 追問

可是都憋的發(fā)抖了真的沒關(guān)系嗎

2021-04-26 15:58醫(yī)生回答：

真的沒有太大的關(guān)系。你現(xiàn)在需要關(guān)注的是怎么樣？讓自己心態(tài)經(jīng)常的保持平和，而不是為過去的事情做出什么努力，過去的已經(jīng)過去了，關(guān)注眼下。