有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 睡眠呻吟癥有沒(méi)有了解這方面的

睡眠呻吟癥有沒(méi)有了解這方面的

男 | 24歲 2021-04-26 12:51:35 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 最近三四年開(kāi)始,出現(xiàn)睡覺(jué)過(guò)程中不自覺(jué)的呻吟,就是哼哼唧唧的,閉著嘴發(fā)出嗯的聲音聲線還比較長(zhǎng),這種情況是從剛畢業(yè)找工作那時(shí)候壓力大,每晚睡不著,發(fā)愁開(kāi)始出現(xiàn)的,一直到現(xiàn)在心態(tài)好了,也不那么焦慮了,但是還是會(huì)出現(xiàn)這種呻吟的情況,我這種情況在網(wǎng)絡(luò)上的案例基本沒(méi)有,也沒(méi)有一個(gè)治療方法,有沒(méi)有了解這方面知識(shí)的主任給個(gè)治療的建議

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱(chēng)贊:44
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2022-12-15 21:28:52 我要投訴

      病情分析:
      你最近幾年睡眠過(guò)程中會(huì)不自主的呻吟,這種情況通常是和長(zhǎng)時(shí)間精神緊張焦慮有關(guān),一般不是器質(zhì)性病變引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你在網(wǎng)絡(luò)上查了,很少有這樣的案例。你以前是因?yàn)檎夜ぷ魇菈毫Ρ容^大,整晚睡不著才出現(xiàn)了這樣不自主的呻吟,需要讓自己多放松,多運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你放松下來(lái)之后,這件事對(duì)你的影響就減少很多了。

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