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腰間盤突出患者需保持什么坐姿

保密 | 0個月 2021-04-26 12:05:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰間盤突出患者需保持什么坐姿

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-04-26 12:19:07

      正確的坐姿應該是上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢并攏。如果坐在有靠背的椅子上，則應該按照上述的姿勢基礎上，盡量的將腰背緊貼并倚靠椅背，這樣腰骶部的肌肉不會太疲勞。
      

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