膽結(jié)石的注意事項主要是控制飲食,調(diào)整生活方式,平時避免暴飲暴食,生活要緊規(guī)律,早餐一定要吃,要多吃清淡易消化食物,比如各種豆制品,水果,蔬菜等纖維素含量比較豐富的食物,少吃高脂肪的食物。平時要作息規(guī)律,控制好體重多鍛煉,這樣才有利于防止膽結(jié)石的形成。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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